УРБЕЧ ИЗ СЕМЯН БЕЛОГО ЛЬНА 230гр

Лен – одна из первых культур, которые начал выращивать человек.
Полезные свойства льна определяют три ключевых элемента – омега-3, лигнаны и клетчатка. Жирные кислоты омега-3, содержание которых во льне в 3 раза выше, чем рыбьем жире, снижают риск развития болезни Альцгеймера. Высокое содержание этого элемента способствует снижению уровня холестерина, улучшению состояния костей, суставов, оздоровлению кожи и повышению иммунитета. Благодаря омега-3 лен защищает нервные клетки мозга от разрушения и помогает предотвратить развитие онкозаболеваний.
Лен занимает первое место по содержанию фитогормона лигнана, который также используется для лечения онкозаболеваний, а кроме того, является мощным антиоксидантом.
Растительная клетчатка помогает вывести из организма шлаки, так как является сильным природным абсорбентом.
Лен - отличный помощник в борьбе с депрессией благодаря содержащейся в нем докозагексагеновой кислоте, улучшающей настроение и работу мозга.
Кроме того, лен является богатейшим источником растительных фитоэстрогенов, что делает его незаменимым для женского здоровья.

ПИЩЕВАЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

• 534
  Калорийность
  Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин
 
• 42,2%
  Жиры
  Ненасыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в орехах, помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма
 
• 18,3%
  Белки
  Белки – структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
 
• 1,6%
  Углеводы
  Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами
• СОДЕРЖИТ

  Витамины:  

  В1, В2, В5, В6, В9, РР, холин

  Макроэлементы:  

  кальций, магний, фосфор, калий

  Микроэлементы:  

  медь, марганец, железо, цинк, селен

• ПОЛЕЗЕН ДЛЯ

  Нервной системы
  Пищеварительной системы
  Сердечно-сосудистой системы
  Укрепления иммунитета
  Снижения холестерина в крови
  Женского здоровья
  Профилактики онкологических заболеваний